الخطوة 1
والخيار والكمثرى نظيفة!
الخطوة 2
شرائح الخيار
الخطوة 3
سيدني مقشرة، مقطعة إلى شرائح، وقطع أكثر كلما كان ذلك أفضل للطبخ آلة حليب أو الحد من ارتداء!
الخطوة 4
والقثاء والكمثرى في الطبخ آلة أو فول الصويا الحليب، إضافة 300ML المياه النقية. اضغط على زر عصير، بعد 2 دقيقة العلبة الشراب
خطوة 5
قطع الخيار الفم الصغير. لعلم الجمال، هناك شعور عصير الحلوى والشراب، قررت أن تفعل زخرفة قليلا!
خطوة 6
شنقا في الفم الكأس.
خطوة 7
صب عصير للقيام
الخطوة 8
3 أكواب من كله، الطازجة واللذيذة عصير الخيار سيدني على نجاح ذلك!
الخطوة 9
انها بسيطة والمذاق، وارتفاع القيمة الغذائية، بسرعة تحريك اليدين هيا!
الخطوة 10
انتهى.
