بارد النظام الغذائي صيف رقيقة حساء حساء الشتاء البطيخ الجمبري ماهر الكالسيوم صحي - الطعام الصيني

البطيخ مدر للبول لانقاص وزنه الروبيان الكالسيوم شمام قطعة الجمبري إلى صغيرة القفلوط الكراث الأندلسي قليلا ملح ملعقة دجاج ملعقة نفط كمية مناسبة

الخطوة 1

شرائح البطيخ

الخطوة 2

ووك المقلية الجمبري

الخطوة 3

يستخرج نكهة التكبير الأصفر

الخطوة 4

صب الماء في البطيخ

خطوة 5

الدجاج المطبوخ بهار ملح البطيخ يصبح لون شفاف

خطوة 6

بسيطة ولكنها جيدة صحة العمال سريعة

خطوة 7

يا أصدقاء لانقاص وزنه أكل البطيخ