لا يمكنك رفض الكمون خبز رقائق البطاطس (الإصدار الفرن) قيام وجبات خفيفة لانقاص وزنه - الطعام الصيني

ما بعد الولادة والسمنة، وذلك لفقدان الوزن، والنظام الغذائي، ولكن تناول الطعام السلع الغذائية السلع فقط في العالم يمكن أن نفهم. رقائق البطاطس المخبوزة مرة واحدة لديك كمية جيدة من النفط يمكن أن يفقد الوزن وجبة خفيفة صغيرة لإرضاء شغف بها. وإلى جانب طفلي ترغب في تناول الطعام. قناتي الدقيقة مولي-شو، إذا كنت تريد أن تفقد الوزن هي تناول البضائع، وأود أن أضيف، ندرس معا لانقاص وزنه. البطاطس 1 (حجم علبة) ملح الحق في مبلغ (رائحة لا مالحة جدا من البطاطا otherwise'll تكون مشمولة) مسحوق الكمون كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة MSG كمية مناسبة شي Sanxiang كمية مناسبة أسود أو أبيض السمسم السمسم كمية مناسبة زيت الطهي كمية مناسبة فلفل أحمر كمية من عائلة لديها أطفال، لا وضعها

الخطوة 1

غسل البطاطا، وشرائح، ثم تشطف بالماء لغسل دقيق البطاطا، ثم مع المياه المالحة ينقع لمدة 10 دقيقة، وذلك لأن طفلي لتناول الطعام في عجلة من امرنا، أنا مجرد حذفت هذه الخطوة. ملاحظة أنه إذا كانت لينة مثل، وضع قطع ورقة أسمك قليلا، وأقصر نقطة زمنية الخبز، في حين، إذا كان فحم الكوك فحم الكوك مثل، إلى بقع رقيقة، والخبز فترة طويلة نقطة زمنية. كبير 200 درجة خبز 10 دقيقة رقائق البطاطس المطبوخة على ذلك

الخطوة 2

القطع المفروم من المياه الصالحة للشرب نقع الجافة رقائق البطاطس الرطوبة، وكنت تستخدم مباشرة في المطبخ من القماش والقطن، أي ورقة مطبخ المنزل، لذلك ...

الخطوة 3

تحوير عصير الأعلاف. خذ الملح المناسب والدجاج وشي Sanxiang، ومسحوق الكمون، الغلوتامات أحادية الصوديوم، زيت الطعام، السمسم الأبيض ضجة مختلطة مع ملعقة ثم القليل من انتشار قليلا على رقائق البطاطس. ورقة الخبز ملاحظة مغطاة بورق الألومنيوم مقدما، المشوية رمي المباشر النهائي بعيدا يمكن أن نكون أصدقاء. من السهل نسبيا. ولا تنظف الكثير من النفط، أو المشوي دون شعور من فحم الكوك فحم الكوك هنا أنا هو نهج كسول عصير تغذية، والخبز العملية ضرورة عدم السلبية، شيء كسول، وهذه الطريقة من رش في منتصف الطريق النفط فرشاة وأبسط مهلا، نقطة طعم تقلص

الخطوة 4

سخن الفرن إلى 200 درجة خبز 15-20 دقيقة يمكن أن يكون الأصدقاء، وإذا كان التركيز على طريقة الظهر لتناول الطعام، ثم تخبز لمدة 5 دقائق ويمكن لذيذ رقائق البطاطس المخبوزة عموم

خطوة 5

المنتج النهائي

خطوة 6

انتهى. ابنتي تأكل أكل بما فيه الكفاية، ها ها ها

"حمية لحم الخنزير" - حب أمي وأبي

# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام براعم الفاصوليا المقلية العجاف الكراث #

# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون نسخة Nuomici فرن #

# الربيع لانقاص وزنه، وتناول الكعك الموز رقيقة الأرز الأسود #

سيدني حمية عصير الخيار للنساء الحوامل للشرب

# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون # الأناناس محلية الصنع الجافة جدا الاحتكاك المجففة آلة ذبابة الفاكهة

بارد النظام الغذائي صيف رقيقة حساء حساء الشتاء البطيخ الجمبري ماهر الكالسيوم صحي

أرز أقحوان مخلوط بارد مخلل # انقاص الوزن الربيعي ، أثناء تناول الطعام الرقيق #

السمسم بيتزا صغيرة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

~ أقل زيت الثوم والخس قليل الدسم الحمية الغذائية

فقدان الوزن وصفات الحساء البطيخ في فصل الشتاء ----

مطهو ببطء البطيخ (معظم فقدان الوزن الصيف المأكولات الموسمية)