الروبيان المقشر إلى خط الروبيان (الجمبري تحتاج فقط 3)
النبيذ وضع وصلصة الصويا والفلفل الأسود منقع 15 دقيقة
المغلي ذهبية صغيرة فقط على كلا الجانبين
القرنبيط، الفلفل الأحمر والأصفر، وأوراق الخس، بلانش
وجبات مغذية ولذيذة لانقاص وزنه للقيام بهذا العمل
خبراء التغذية الحمية القوائم - الطعام الصيني
الدهون من الغذاء، ولكن الطاقة الزائدة، إلا التغذية الكافية، وفقدان الوزن ستكون أكثر فعالية بروكلي 7 الأحمر والفلفل الأصفر كمية مناسبة أوراق الخس كمية مناسبة جمبري 8
