جذور اللوتس وجذور اللوتس والحلو واضحة، ويمكن أن تؤكل نيئة يمكن طهي الطعام، ولكن أيضا قيمة طبية عالية جدا، لعملية الهضم والإسهال والمقبلات الحرارة، مغذية زراعة، والوقاية من النزيف، والنساء والأطفال امرأة الأطفال والعجزة شانغ هاو والطعام المغذي السائل وحسن جين. لوتس واحد الفلفل والبصل واللانشون كمية مناسبة الملح والدجاج وصلصة الصويا و الوقود والخل كمية مناسبة زيت الفول السوداني، والزنجبيل، والفلفل الأحمر كمية مناسبة

الخطوة 1

لوتس تكفي واحدة

الخطوة 2

إلغاء مكعبات، غارقة في لوتس النشا فقاعة خارج

الخطوة 3

المغلي من الطلاب في الماء المغلي، إزالة ثم في الماء البارد، يطهى لمدة طعم هش

الخطوة 4

أطباق جانبية، الفلفل، البصل، مكعبات اللانشون

خطوة 5

ووك الزيت الساخن، في الزنجبيل، الفلفل الأحمر حتى تفوح رائحته، وجذر إضافة اللوتس وضجة butoxy مقبلات

خطوة 6

إضافة الملح والدجاج وصلصة الصويا، والوقود، والخل، التوابل تحريك الطفل لمدة دقيقة أخرى