المكونات

 

سبانخ

 

60G

 

شعر الملاك

 

40G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية النفط الملح حار

 حار السبانخ الشعيرية الشعيرية ممارسة فقاعة 1

المغلي 2 السبانخ المياه

3 إعداد النفط متبل

4 وعاء من السبانخ النفط وأضاف

5 زائد الشعيرية يقلب لفترة من الوقت

6 توابل مع الملح

7 تاريخ النفط حار

8 إثارة بالتساوي