المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

البطاطس

 

A

 

 الملح زيت الفول السوداني الملحقات لكمية من كمية البصل كمية الكزبرة

 البطاطا والسبانخ نهج حساء 1 البطاطا، مقشرة، وقطع شرائح سميكة بديل.

2 السبانخ غسل الوقوف.

3 وعاء في كمية مناسبة من الماء، إضافة كمية صغيرة من زيت الفول السوداني، وإذا كنت لا تحب لا يمكنك إضافة. إضافة البطاطا، وتغلي على النار، ويترك على نار خفيفة النار لمدة 15 دقيقة، وكسر البطاطا الخام. إذا قطع أقل سمكا البطاطا، لطهي بضع دقائق. إذا كان الخوف من غير مألوف، يمكن أن نظرتم مع عيدان تناول الطعام.

4 البطاطا الحساء المطبوخ، إضافة السبانخ.

بعد إضافة السبانخ 5، والنار لتغلي قبالة النار.

وتمت إضافة كمية مناسبة من الملح قبل البصل الأخضر البقدونس عموم 6.