"الغذاء الفطر كان دائما طعم لذيذ، غنية في القيمة الغذائية ويحب، والبروتين، والدهون والفيتامينات والمعادن الواردة فيه، هي ضرورية لصحة الإنسان .. . مضيفا الفطر محشوة في البروكلي، بزيادة قدرها تناول فيتامين، والحلول الممكنة للدهني، ولكن هناك اسم لطيف، "الزهور محشوة الفطر." " المكونات
- عش الغراب أكثر من اثني عشر
- بروكلي أشجار نصف
- لحم 200 غرام
- القفلوط الكراث الأندلسي اثنان
- بيضة A
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نشاء ملعقة كبيرة
- صلصة المحار نصف ملعقة
- صلصة المأكولات البحرية ملعقة كبيرة
- الزنجبيل الأرض كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ ملعقة كبيرة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات، والفطر، ومحاولة لاختيار شكل جميل تقريبا حجم المنتج النهائي أكثر جمالا. -
2 مقص المطبخ لقطع جذور الفطر، مع مقص أسهل كثيرا من بالسكين. -
وأضاف 3 ختم اثنين من البصل والفطر مو لحوم (إذا كنت من محبي اللحوم بدون الفطر ويمكن أيضا أن تكون مكسورة، ولكن أشعر بالتعب بعض) والملح، والدجاج، والزنجبيل، والنبيذ الطبخ، صلصة الصويا والبيض ويقلب جيدا. -
4 الذهاب إلى جذر غسل الفطر، والقرنبيط المسلوق فوق الماء ويقلب اللحم جيدا. -
5 مع ملعقة في اللحوم إلى الفطر -
6 الماء البارد إلى الباخرة، SAIC عشر دقائق من النار. -
بعد 7 الفطر على البخار سوف عصير (عصير صحن لذيذ جدا)، وعصير في عنصر تحكم الاستعداد عاء، والبروكلي والفطر قضى برشاقة لوحة. -
8 وعاء النار، لسكب تحكم في وعاء من عصير، عصير إذا كانت كمية صغيرة من الماء قد تكون صغيرة، وسكب نصف ملعقة صغيرة من ملعقة صلصة المحار من المأكولات البحرية، إضافة ملعقتين من الماء المغلي هوك نشا صلصة متجانسة سكب على الفطر على النحو الصحيح. (سوف صلصة المرق لا يجب أن يضاف الملح، يضاف اللحم قد مرت بالفعل، صلصة الصويا وصلصة المحار محنك بما فيه الكفاية) -
9 اللون النهائي والنكهة والطعم، وانخفض البروكلي في صلصة لتناول الطعام وذيذه جدا. -
10 تقدم مع الأرز ميمي فتح أكل
