وجبات الطعام التوفو Roumo لانقاص وزنه ~ - الطعام الصيني

التوفو غرام 150 غرام من الفاصوليا الهزيل اللحوم الغذائية غراما من الطعام من الملح منها مع النبيذ قليلا صلصة الصويا 4 غرام من زيت الذرة 4 غرام من الثوم، 2 غرام من المواد الغذائية
  • 1. وفقا لنوع ووزن المواد الغذائية، وعلى استعداد

  • التوفو قطع، على البخار 2 دقيقة

  • 3. الفاصوليا مكعبات

  • 4. اللحم المفروم وصلصة متبلة بالملح و

  • 5. النفط ووك، الثوم مقلي

  • 6. إضافة اللحم المفروم المتبل والفول ومقلي

  • 7. اضافة التوابل

  • 8. التوفو إزالة، إضافة صلصة اللحم المفروم سكب على التوفو، ويمكن