1. افتح في وعاء له المغلي البازلاء الحلوة والذرة تجريد (ملاحظة: سوف تجريد أذواقهم تكون أكثر لذيذ من المجمدة)، 6-8 دقائق عموم الطبخ والسماح لتبرد

2. الاستمرار لطهي القرنبيط والجزر لمدة 10 دقائق، والقرنبيط والجزر بدلا من الصعب جدا وعادة ما منفصلة والسكر المفاجئة البازلاء ويطهى المقلاة نفسها والسماح لتبرد على خطوة

3. كوك حتى الروبيان المتبل لفترة من الوقت، يمكن أن القليل من الروبيان الجمبري مريب طعم مرارا وتكرارا أشعر اشترى الآن تجريد سكب قليلا من المتاعب ^ عاء يغلي لمدة دقيقة في الماء، فإن الوقت سيكون قديمة لذيذ

4. ضع مستعدة المكونات تمايل، نرى كيف تحب التأرجح، وأخيرا وضع عدد قليل من الطماطم الصغيرة والعنب البري الرقم الزينة أدناه

5. هذا الطبق مناسب ليس تناول وجبة العشاء أخواتي الصغار، على حد سواء لزيادة الشبع وسوف جميلة لا تضيف الدهون ^ _ ^ الزجاج الأخير من عصير الليمون الكمال