المكونات

 

نبات التنبول القلقاس

 

1000G

 

 اكسسوارات الفلفل الأسود كمية النفط كمية مناسبة الثوم المعمر كمية مناسبة

 محروق صغير نبات التنبول إعداد الطعام القلقاس الممارسات 1 القلقاس فرشاة لغسل الرواسب غسلها البصل، مفرومة فرما ناعما

2 البخار القلقاس

3 اتخاذها عند استخدام عيدان تناول الطعام عبارة عن طريق

4 مقشر الجلد القلقاس

المقلية القلقاس 5 وعاء ساخن المقلية إلى البني ثم التركيز على جانب واحد عند جانب واحد

جيان هاو شنغ من بعد 6 رش مع الفلفل الأسود والبصل الأخضر