سلطة الجمبري مع الذرة الحلوة - الطعام الصيني

الغذاء ماهر، وليس لذيذ فقط، ولكن أيضا مغذية، بروتين عالي الجودة من الروبيان الطازج والماء الكربون عالية الجودة، والأفوكادو جودة زيت الذرة الحلوة، الخضروات الطازجة غنية بالألياف والفيتامينات، وكمية صغيرة من صلصة، يعكس تماما المكونات الأصيلة، ولكن أيضا اختيار وجبات الطعام لانقاص وزنه حلوة الذرة نصف الروبيان (المطبوخة) 6 الطماطم (في) نصف خيار نصف بيربل البصل 1/4 البقدونس 1 زيت زيتون 20 مل 1 ملعقة طعام ليمون 1/4 ملح مجموعة صغيرة من الفلفل الأسود 2-3 مرات دوران أفوكادو 1/2
  • ضرب الحلو الذرة 3 دقائق حتى ينضج في الميكروويف، عموديا من أعلى إلى أسفل مع قطع السكين إلى أسفل، بسهولة الحصول على حبات الذرة

  • على مكعبات الطماطم والخيار قطع من المنتصف، ثم شرائح، مكعبات الافوكادو، تمزيقه البصل والروبيان المقشر، وأنا استخدم الروبيان المطبوخ، إذا كان استخدام الروبيان الخام، مطبوخة مسبقا، البقدونس المفروم، وجميع المكونات كود على القرص

  • Linru مباشرة زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، واليد أو اثنين ملعقة تحول بلطف مختلطة بشكل موحد

  • الامر بهذه البساطة، و 10 دقيقة من أجل حل وجبة، ولكن أيضا يا لذيذ جدا