وصفات Lai Pingping المخفضة للدهون هي قطع دجاج مقلية. يمكن القول أنه لذيذ للغاية ، ويمكن لأولئك الذين يحتاجون إلى وصفات الانتباه إلى الحساب العام لـ Lai Pingping. تمزيق صدور الدجاج ، إضافة الكمية المناسبة من الملح / صلصة المحار / مسحوق خام / زنجبيل مدبب ، متبل لأكثر من 20 دقيقة ، زيت ساخن بارد في وعاء (زيت بذر الكتان) ، تقليب الدجاج ، ثم صب الجزر / الفلفل الأخضر / الفطر مقلى. إنه عشاء! يوصى بالخلط مع الأرز والعصيدة مع الحبوب المختلطة ، ثم مع الخضار ، يمكنك الخلط بلا حدود مثل هذا!

قطع صدر الدجاج إلى شرائح رقيقة ، وأضف الكمية المناسبة من نبيذ الطهي ، والعسل ، وصلصة الصويا ، ومسحوق الفلفل الأبيض ، والملح ، وقلّب جيدًا واتركه لأكثر من نصف ساعة. ثم اطلق النار على نار هادئة واقليها في مقلاة غير لاصقة.

تعال ، انظر إلى النص في الصورة.

قم بإذابة أسماك التنين وتقطيعها إلى قطع. يتم قطع الطماطم ، وغمرها بالماء الساخن لمدة 10-15 ثانية ، مقشرة ومقطعة مكعبات. سخني الزيت في قدر ساخن واطهيه في معجون طماطم ، ثم أضيفي أسماك التنين لمواصلة الطهي ، وإذا كان جافًا قليلاً ، أضيفي بعض الماء. التوابل هي ملح وقليل من نبيذ الطبخ ، ويمكن إضافة التوابل إلى الفلفل / الفلفل الأسود الطازج المطحون. وبالمثل ، يمكنك صنع كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم وكرات صدور الدجاج والجمبري وغيرها. الأرز المقلي / ريزوتو أبسط ...