فلفل جلد النمر (نظام غذائي خفيف وتقليل الدهون) - الطعام الصيني

فلفل أخضر 400 جرام جرام ملح الطعام 1 ملعقة كبيرة استهلاك الزيت 2 ملعقة خل خل 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض 1 ملعقة كبيرة غرام طعام خمس مسحوق التوابل 1/2 ملعقة كبيرة
  • 1. 400 جرام فلفل أخضر.

  • 2. الفلفل الأخضر لإزالة البذور.

  • 3. شطف نظيفة.

  • 4. التحكم في الرطوبة.

  • 5. قطع إلى شرائح.

  • 6. تسخين وعاء جاف.

  • 7. ضعي الفلفل الأخضر المقطّع واقليه ببطء.

  • 8. اقليها حتى يخرج جلد النمر من جهة ، اقلبها واستمر في القلي.

  • 9. يقلى حتى يصبح جلد النمر على الوجهين ، يصبح الفلفل الأخضر طريًا.

  • 10. الصلصة: 1/2 ملعقة ملح.

  • 11. 2 ملاعق من استهلاك الوقود.

  • 12. ملعقتان كبيرتان من الخل.

  • 13. دخان 2 ملاعق.

  • 14. 1 مغرفة من النشا.

  • 15. ملعقة من مسحوق البهارات الخمس.

  • 16. 1/2 وعاء من الماء النقي.

  • 17. حرك جيدا.

  • 18. يصب في جلد النمر المقلي

  • 19. يقلب جيدا ويخدم على الفور.

  • 20. المنتج النهائي.