1. إعداد المكونات

وتنقسم 2. ضع أوراق السبانخ أيضا إلى قسمين سيقان الخضروات ونظيفة

3. غسل سيقان السبانخ وأوراق السبانخ واستنزاف المياه

4. الثوم شرائح

تم سكب كمية من الزيت النباتي في وعاء، التفجير البيستو

6. صب سيقان السبانخ

7. القلي السريع

8. إضافة الملح

9. صب الماء السبانخ يقلب الأوراق لذيذ

10. يقلب حتى تنضج معا حتى تفوح رائحته

سكب 11. في طبق

12. السبانخ المقلي يذهب الى طاولة المفاوضات يمكن أن يكون ~