تخطي المحتوى المكونات
- بروكلي 1
- فاصوليا مبرعمة 100G
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا الطازج كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل القرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة. -
غسلها 2 جذور الفول نتف براعم. -
3 اللحم المفروم والثوم والبصل المفروم. -
4 الصرف وعاء يغلي، براعم الفاصوليا في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة إزالة واستنزاف المياه. -
يغلى 5 القرنبيط المياه إلى الصحة، وإزالة واستنزاف المياه المكسورة. -
حار عموم النفط 6، والثوم نكهة تحريك. -
7 ثم صب براعم الفاصوليا والقرنبيط يقلب المثال لا الحصر. -
8 إضافة بعض الملح. -
يسكب 9 إلى ملعقة صلصة الصويا على البخار السمك أو صلصة الصويا، وإثارة جديدة. -
10 إضافة المفروم والبصل الأخضر عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية معدودة. -
11 FIG النهائي.
