"المواد الغذائية الغنية من القرنبيط الخضار العادية التي تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية وفيتامين A، B، C، E، P، U والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. الملمس القرنبيط حساسة، حلوة ولذيذة، سهلة الهضم ويمتص بعد تناول الطعام، والألياف رماحهم، والعطاء المقلية ولذيذ، ومناسبة لكبار السن والأطفال والمعدة الضعيفة، والهضم ليس استهلاك قوي ". المكونات
إكسسوارات
- ملح 5G
- زنجبيل 1
- ثوم 3
- فلفل 20
- صلصة المحار 20G
- صلصة الصويا 5G
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- تحضير مادة 1: يغسل جيدا من 400G القرنبيط، 5G الملح والزنجبيل، الثوم 3، الفلفل 20، 20G الوقود، صلصة الصويا 5G.
- 2 الزنجبيل، وقطع شرائح الثوم وضع الاستعداد.
- 3 ثلاث عموم للحرارة.
- 4 القرنبيط في وعاء، في حين اضاف الملح ويقلب لذيذ جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
- 5 بينما ضجة، يترك على نار خفيفة لمدة 10 ثانية، ثم يقلب تتكرر حتى القرنبيط الصحة مكسورة، ويحتوي على النسخة الاحتياطية.
- بعد 6 الزيت الساخن في الثوم والزنجبيل والفلفل مقلي.
- 7 القرنبيط، والوقود، وإثارة صلصة الصويا معا في وعاء، حتى ينضج تماما القرنبيط.
- 8 يمكن سكب في صحن.
نصائح
اللبن الرائب هو الأفضل عدم استخدام السكين، حتى لا سحق بشع متناثرة، تؤثر على المظهر والذوق. لا كسر الزهور الكبيرة جدا، لذيذ جدا ليس من السهل، ليس من السهل أن تنضج وسيطة. الخضروات المقلية تنفق مبلغ يجب أن يكون بعض ما يكفي أكثر عطرة، ويجب أن يكون حريق صغير المقلي قلي القرنبيط، لا يضاف الماء. إذا كنت تحب طعم القرنبيط مقدد، وتغلي الماء لفترة قصيرة يمكن تقصير، إذا كنت تحب طعم ذاب، ويغلي الماء لفترة قصيرة ويمكن تمديد، إذا كان شراء هو نوع من انتشار القرنبيط، لا يمكنك غلي لنقص الماء. النكهات مثل الأحذية، يمكنك إضافة الفاصوليا Laoganma أو معجون الفول قليلا، فإنه لا يمكن أن تقاوم طعم اه.