صحية جوز الهند العضوي من دقيق الكوكيز --- بذور الكتان لمدة ثلاثة ذات الكثافة السكانية العالية - الطعام الصيني

هذا هو وخاصة بالنسبة للأم أن جعل صفة طبية. جميع المكونات العضوية لل"ثلاثة عالية" الحشد. ، مع إكسيليتول خالية من السكر. زيت جوز الهند هو الزيت العضوي، وإيلاء الاهتمام لتذوق نفس الوقت، أيضا أشياء جيدة جدا بالأوعية الدموية. أيضا مناسبة للاستخدام في فقدان الوزن من صديق، لتحل محل المواد الغذائية الأساسية. ملاحظة أوه، أنه بدلا من المواد الغذائية الأساسية، وتناول الغذاء الرئيسي أكل هذا ليس لانقاص وزنه. هاها، ووقف يحلم بها! أود فقدان الوزن أو ممارسة ذلك! جمع وطرح خبز ثلاث مرات، وأخيرا تحديد النسب التالية. إذا لم يحضر منزل ثلاثة عالية للمسنين، لا تتغير نسبة المكونات. إذا كنت ترغب فقط في محاولة بعض الأحيان اتباع نظام غذائي صحي، ويمكن زيادة نسبة الزيت وإكسيليتول. لا السكري، ويمكن أن تستخدم أيضا في مكان إكسيليتول السكر، وتحديدا نسبة متناول أيديهم، وأنا لم يحاكم. العضوية طحين القمح الكامل 60G دقيق الشوفان العضوي 60G مسحوق بذور الكتان العضوي 15G إكسيليتول 15G عضوي زيت جوز الهند 30G ماء 40ML
  • جميع المكونات. حسنا، في الواقع كنت خائفة من المستقبل سيبدو الطفل ننسى التعبئة والتغليف.

  • ثلاثة أنواع من الدقيق وإكسيليتول المزيج وتخلط جيدا.

  • زيت جوز الهند العضوي في الثلاجة، وغير صلبة، يتم استخدامه في 30G المبلغ، لا مل. تزن خارج 30G في وقت لاحق، ومرة أخرى مقاومة الافتتاح. سكب افتتاح زيت جوز الهند في خليط الدقيق وإكسيليتول، أثار مفتوحة، ثم محاولة لسحق الجزيئات تشكيلها.

  • يضاف الماء، ويعجن العجين. ويمكن دلك بشكل صحيح لبعض الوقت، قليلا على الشعور حرج على ما يرام.

  • كرات من العجين داخل قطعة صغيرة من قطر 3-3.5cm، في فيلم جديد.

  • الاغطية البلاستيكية قبالة الجانب، لتغطية العجين، مع الجانب سكين المطبخ، أو شيء غيرها الصوانى مسطحة، مع بعض القوة، وضغط إلى أقراص سميكة 2-3mm.

  • سخن الفرن إلى 175 درجة. عموم رقة متجر الخبز، سطح تعجن قبل الخطوة السابقة من العجين داخل الضغط جيدة. ما مجموعه حوالي 12-15.

  • في الفرن المتوسط، 175 درجة، صعودا وهبوطا النار، خبز حوالي 18 دقيقة، أو حتى حواف ملفات تعريف الارتباط قليلا قليلا أعمق عندما تستطيع.

  • بعد التبريد حقيبة تحميل الكرتوني أيا كان. يجب الحرص على عدم الرطب، إذا كان هناك الجاهزة كيس تغليف المواد الغذائية يمكن وضع الحقيبة المجففة.

  • اكسسوارات وتأثيرات Ejiao

    الإمساك والسمنة لخفض الدهون إفطار مغذية

    المقلية الجلد الجريب فروت الأحمر: السعال والربو فعالية تشي

    حشوة لوتس منخفضة السعرات الحرارية للأشخاص الذين يفقدون الوزن

    السكري وثلاثة عالية السكان من طبق اللوبيا الصيف مع الثوم

    تكييف البدني والعقلي يصل الدم، القليل من الطعام تأثير كبير! ~ العناب الشاي نباتي كامل

    نبيذ أرز الخوخ (مع تأثير النمش)

    كعكة منخفضة السكر على البخار مناسبة لحشود فقدان الدهون لدى الأطفال

    تأثير عش الفطر الأبيض الحساء الطيور الصخور السكر في

    أرز مبخر مع أضلاع لحم الخنزير "عالية" (بدون ملح وزيت أقل)

    وعاء من فعالية قوية البكتيريا "إله" حساء ماتسوتاكي - الجزر شوربة ناجحة نباتي

    لخفض الدهون الحشد - منخفض الدهون منخفضة من السكر نخب القمح الكامل