لخفض الدهون الحشد - منخفض الدهون منخفضة من السكر نخب القمح الكامل - الطعام الصيني

نخب كل بيت قد أكل الطعام، ليس فقط باعتبارها وجبة إفطار يومية، مع الأكل الحلوى، ولكن أيضا لأن من خصائص منخفضة من السكر الدهون منخفضة، الخبز قليلة الدسم تصبح الخيار الأول من الناس. U3 به اليوم لمتابعة أدنى مستوى السكر نخب القمح الكامل مع النفط منخفض ذلك ~ الخبز والدقيق 180G طحين القمح الكامل 70G نخالة القمح 10G الخميرة الطازجة 9G ماء 160ML ملح الجيل الثالث 3G حبيبات السكر 30G زبدة 20G
  • الطحين الغلوتين عالي ودقيق القمح الكامل، نخالة القمح والخميرة والماء والملح والسكر والزبدة في المطبخ نهاية العجين لمدة 20 دقيقة. مكان دافئ (28 ~ 30 ) لالتخمير الأول، العجين يصبح كبير لمرتين (مرة واحدة للقلب خلال التخمير يمكن تعزيز الغلوتين) لمدة 60 دقيقة.

  • تقسيم العجين وزنها 150G / أ، ولفة في فطيرة متعرجا، كل غطاء اسطواني الحصاد وترك الباقي لمدة 30 دقيقة.

  • يتم تشكيل العجين إلى أسطواني كله، نخب القالب إلى ثلاثة موازاة ذلك، التخمير الثاني في الحارة، حوالي 80 كاملة. * FIG نخب قالب نموذج SN2055، والقدرة على 450G.

  • سخن الفرن إلى 180 16 دقيقة و 50 دقيقة خبز، وعملية الخبز، والسطح نخب اللون حتى احباط مختومة.

  • وأخيرا، وإزالة العفن لمنع مخصر في الوقت المناسب. بعد التبريد مغلفات مختومة تماما أمر ضروري، لمنع جفاف.