كعكة الشوفان الصحية - الطعام الصيني

دقيق الشوفان وعاء 22 الأطباق من الماء 2 ملاعق طعام من بذور السمسم 2 ملاعق طعام من الزبيب 2 ملاعق طعام من الجوز المفروم 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند 2 ملاعق طعام من السكر البني وهناك القليل من القرفة المطحونة زيت السمسم
    1

    بالإضافة إلى زيت السمسم، وطرح جميع المكونات من جميع مقلاة غير لاصقة. هنا هو وعاء الطعام وملعقة حساء، بدلا من ملاعق القياس.

    2

    تحولت النار مختلطة كل المكونات حتى سميكة، جاف.

    3

    دقيق الشوفان لصق دفعت إلى جانب وعاء، ووضع بعض زيت السمسم، الشوفان لصق ثم تتسطح في الكعك، والغليان بضع دقائق صغيرة.

    4

    ثم اقلبها. مطلوب عند شريط أو البيتزا عموم رأسا على عقب، الأولى لوحة الغلاف في وعاء، والتقليب وعاء، والانزلاق ببطء أكثر مقلاة، يقلى يمكن أن يكون بضع دقائق.

    5

    كلا الجانبين يمكن أن تكون ملونة شريحة طبق.