صحية نباتية وصفات - لام الخضروات جذور اللوتس ملفوفة في الخس - الطعام الصيني

100G لوتس جديد 80G (دون) الكرفس كمية ادامامي 3-4 الفطر صلصة الزيتون 1 ملعقة طعام كمية من الثوم شرائح قليل من الزنجبيل كمية من البصل 300ML مرق عادي بهار 1
    1

    الكرفس والفطر وجذور اللوتس ومقطعة إلى حبيبات

    2

    المرق ليغلي على نار عالية الشرطة

    3

    تاريخ ايزو وجذور اللوتس والفطر

    4

    يطهى لمدة حوالي 3 دقائق عن طهي نصف

    5

    بعد النسخ الاحتياطي هجرة

    6

    إضافة صلصة الزيتون، إضافة الكرفس المفروم حتى يصبح خضراء زاهية

    7

    تاريخ المطبوخة ايزو وجذور اللوتس والفطر

    8

    إضافة صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة وتخلط جيدا بعد بهار مع الملح

    9

    صحية نباتية وصفات - لام الخضروات جذور اللوتس ملفوفة في الخس