المكونات

 

لوتس

 

القسم 2

 

زهرة كورديسيبس

 

مجموعة صغيرة من

 

الفول السوداني

 

1

 

فاصوليا حمراء

 

1

 

 الملح على مواد طعم التين 11 الحمضيات

 كورديسيبس زهرة اللوتس اللحوم الخالية من الدهون ممارسة حساء 1 مواد جاهزة مقدما الفول السوداني والفاصوليا الحمراء غارقة جذور اللوتس ومقطعة إلى سميك حول 1.5CM

2 اللحوم الخالية من الدهون في وعاء الحساء يغلي على النار في الماء

يغلي بعد إضافة 3 إلا كورديسيبس المواد زهرة في النار لتغلي فوق المتوسطة الحرارة 15 دقيقة

4 ثم تبدأ الزهور كورديسيبس

5 نار متوسطة مدة 30 دقيقة بعد إضافة كورديسيبس الزهور لا تزال تغلي

بعد 6 حوالي 30 دقيقة بهار مع الملح

7 لذيذ مغذي حساء الدم من السهل جدا