المكونات

 

بامية

 

500G

 

 زيت الزيتون والمواد الملح 2ML صلصة 1ML الجيل الثالث 3G 1G الكمون

 الكمون المقلية البامية ممارسة 1 PS: فرشاة الأسنان يجب أن تكون نظيفة، وغير المستخدمة. لا تستطيع استخدامها مع فرشاة القابل للتصرف في البامية الشعر؛

2 سيقان البامية، خفض كبير من البامية.

3 من الماء ليغلي، البامية إضافة أو الساخنة خمسة تنضج، إزالة واستنزاف المياه؛ PS: وضع قليل من الملح في الماء والبامية العديد من الألوان سوف تكون جميلة.

4 مقلاة ساخنة، صب الزيت والبامية إضافة أو صغير هوه جيان.

5 رش مع الكمون ومسحوق، والملح، والتقليب مرة واحدة، ويرش صلصة الصويا قليلة يمكن أن يكون.