"في يوم الشتاء البارد ، في الصباح ، تعال إلى الوعاء والتمر الأحمر وعصيدة الأرز الأسود ، ناهيك عن مدى ارتياحه ، المنزل مليء بالعطر الحلو من التمر الأحمر ، ينزل ، دافئ ، ويأخذ لدغة أخرى ، العائلة كلها تستمتع ... يمكن للأرز الأسود أن يغذي Qi ويغذي الدم ، والمعدة والطحال الدافئ ، ويغذي الكبد والكلى ، ويقلل البراز ، ويخفف السعال والربو. ضعف في الطحال والمعدة وضعف وضعف وفقر الدم وفقدان الدم وضيق التنفس وضيق التنفس والسعال والصفير. يحتوي الأرز الأسود على مواد مغذية مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات وفيتامينات ب وفيتامين هـ والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك وغيرها من العناصر الغذائية. مناسبة خاصة للأطفال. الأرز الأسود له تأثير مضاد للجراثيم ، ويخفض ضغط الدم ويمنع نمو الخلايا السرطانية. الاستهلاك طويل المدى يمكن أن يطيل العمر. إذا كان لديك شخص مسن ، فهو أيضًا خيار جيد. السمة الأبرز للتواريخ الحمراء هي نسبة عالية من فيتامين. فعالية ودور التمور الحمراء: تقوية الطحال والمعدة وتنشيط تشى وتغذية الدم وتغذية الدم وتهدئة الأعصاب والأدوية المهدئة وما إلى ذلك. داباو من عائلتنا لا يحب الأكل ، يختار دائمًا ، سأغليه ... الأرز اللزج لزج ولزج ، وهو أحد الأطعمة التي يتم تناولها غالبًا في المنزل. نظرًا لأنها لزجة ولزجة ، فإن إضافة الأرز اللزج إلى العصيدة سيجعل العصيدة أكثر لزوجة. وباختصار ، فإن تغذية وفعالية الأرز الدبق هي أساسا لتدفئة الطحال والمعدة وتنشيط تشي ؛ " مكونات
- أرز أسود 1 ملعقة كبيرة
- أرز أبيض 1 مغرفة
- الأرز الدبق 1 مغرفة
- التمور الحمراء 15 قطعة
مستلزمات
- حلو المذاق
- وعاء براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 تمور حمراء ، أستخدم مفرمة لحم ، مفرومة إلى مفرومة ؛ مناسبة للأطفال لتناول الطعام ؛ -
2 تحضير الأرز. -
3 أرز دبق. -
4 أرز أسود -
5 هناك ثلاثة أنواع أخرى من التمور الحمراء في قدر الضغط الكهربائي ؛ -
6 وضع العصيدة ؛ 18 دقيقة ؛ -
يمكن إضافة 7 سكر بني في النهاية مؤقتًا عندما يمكنك تناول الطعام.
نصائح
في المساء الممطر: تم كسر تواريخي الحمراء ، أو يمكن أن تكون كاملة ؛ يمكن إضافة السكر البني مباشرة إلى القدر بأكمله ، أو يمكن إضافته حسب الرغبة ؛
