الزبادي كوب الشوفان - الطعام الصيني

"خط لرؤية أكواب الجرانولا واللبن الزبادي، ويقال أن تفعل كل ليلة في الثلاجة في صباح اليوم التالي يمكنك التمتع وجبة فطور مغذية، وخاصة بالنسبة للموسم الطقس الحار! فقط لديك منزل المادي خصوصا شراب القيقب، ابنة أخي عاد للتو الى منزله لجلب لي زجاجة كبيرة! ثم حاول! " المكونات

زبادي 100 غرام
حليب 100 غرام
دقيق الشوفان 40 غراما
مانجو 70 غراما
بذور الكتان كمية مناسبة
شراب القيقب 30 غراما

إكسسوارات

فراولة 2
توت 10
بطيخ قليلا

آخر طعم
مزيج الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 المكونات الرئيسية اللازمة
2 اتخاذ فم واسع مع غطاء زجاجي، للانضمام الشوفان
3 إضافة كمية مناسبة من الحليب
4 الانضمام اللبن محلية الصنع
5 إضافة القليل من بذور الكتان أو بذور شيا
6 تاريخ هريس المفضلة لديك، يمكنك ضرب هريس والموز والمانجو والفواكه يمكن استخدامها مباشرة
7 إضافة كمية مناسبة من شراب القيقب
8 وأخيرا، وأضاف أن أضيف فاكهة البطيخ نقطة والعنب والفراولة
بعد 9 تغطية وبردت لفترة من الوقت لتناول المزيد من الذوق