"الفطر خفض الكولسترول، وخفض ضغط الدم. أكل يمكن أن تعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم، ويمكن أن تعزز قدرة الجسم على مقاومة المرض. وبالإضافة إلى الأضلاع التي تحتوي على البروتينات، والدهون، والفيتامينات، ولكن تحتوي أيضا على كميات كبيرة من فوسفات الكالسيوم، الكولاجين، الميوسين العظام وغيرها، له قيمة غذائية عالية، مع يين ويانغ، ييجنج المتاخمة أثر الدم. وذلك في الضلوع برد الشتاء إلى وعاء من العصيدة الساخنة هو حقا خيار جيد ". المكونات
- ضلع 300 غرام
- عش الغراب 4
- الأرز 150 غرام
- ماء كمية مناسبة
- زنجبيل 1
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- ملح 1 ملعقة طعام
إكسسوارات
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الفطر غسلها جذور إزالتها، وخفض -
2 إلى الدم المغلي ضلع الخنزير غسلها بالماء البارد والنسخ الاحتياطي هجرة -
نهاية الغيار 3 المفروم والزنجبيل -
4 ووك عموم إضافة قليل من الزيت، إضافة الزنجبيل ولحم الخنزير تقلى الأضلاع لونها بنيا ذهبيا -
5 الى اسفل والفطر، ويقلب لحظات قليلة -
تم صب 6 غسل ماء الأرز إضافة إلى الأضلاع ويقلب الفطر المقلي، توج يغلي النار تتحول حريق صغير 10 دقيقة إيقاف الحرارة -
7 أن يكون طنجرة الضغط نهاية إضافة الملح والتوابل الدجاج ويرش مع الثوم المفروم قبل الأكل العادم النفس، لا يمكن أن تقاوم لذيذ -
8 الانتهاء نقدر
