"الشوفان مغذية، بالنسبة إلى غيرها من الحبوب، وهي نسبة عالية نسبيا من البروتين، ويحتوي على ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية، وأيضا أكثر متوازنة تكوين الغذائية، فيتامين E هو أيضا أعلى من والأرز والقمح والشوفان محتوى فيتامين B يكون أكثر من ذلك. الشوفان نبات الدهون هو العنصر الرئيسي من الأحماض الدهنية غير المشبعة، حمض اللينوليك يمكن خفض الكولسترول، ومنع أمراض القلب يمكن أن يكون لها تأثير. مصنوعة من المعكرونة الشوفان مع البطاطا أو غيرها من المواد الغذائية، وسوف يتم تحسين الأمراض لدى مرضى السكري، يمكن أن تلعب دورا في خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي، يمكن أن يتم الشوفان المجردة والبطاطا خارج باعتباره اليومية الأساسية التموين الغذائي مرض السكري. اليوم، يتم استخدامه للقيام الشوفان المجردة شمال غرب نكهة المعكرونة، ودعا "الشوفان أوريكتشيتي المقلية" الممارسات هي على النحو التالي؛ " المكونات
- الشعرية الشوفان 280 غرام
- ملح 1 ز
- شيميزو 160ML
إكسسوارات
- بصل 60 غراما
- Carrots 60 غراما
- فاصوليا خضراء 80 غراما
عبء
- صلصة الصويا الطازج 20 غراما
- ملح 2 ز
- MSG 2 ز
- فلفل 0.3 غرام
- الخل العطرية 10 غراما
- زيت الطهي 20 غراما
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الشوفان والدقيق، ووضع قليل من الملح مع الماء والسطوح. -
2 العجين والاسترخاء بعد 10 دقائق جيدة. -
3 المعكرونة الشريط ثم دلك حوالي 2 سم وقطرها يمكن أن تكون على وشك. -
4 فرك وكلاء قطع المعكرونة سطح المروج والتواء مع الإبهام الصحافة الملتوية بشكل فردي الأذن القط. -
5 وعاء من الماء ليغلي وصولا إلى سطح آذان القط، والقط وجه يغلي ويطهى لمدة 1 دقيقة في الظهور المطبوخة مسبقا. -
ثم إزالة وعاء 6 في المياه الباردة جدا، إزالة الباردة جدا، والسيطرة على استخدام المياه الصافية. -
7 ووك الحرارة في كمية من الزيت، ثم أسفل إلى البصل والجزر لمقلية. -
8 صب البصل نكهة تحريك آذان جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وجه القط. -
9 القط إلى السطح من الفاصوليا الخضراء القلي. -
10 ثم يتم طهيها في صلصة ويقلب جيدا. -
11 بعد الابتدائية توابل تقلى المكونات، التي يرش بالملح والفلفل ويقلب جيدا. -
12 ثم المطبوخة إلى القليل من الخل. -
بعد 13 في مقلاة الطبخ، القلي الخل يمكن أن تقلل من عدد. -
تواجه سكب 14 آذان القط المقلية في طبق وتقدم ساخنة.
نصائح
الشوفان آذان القط سطح الميزات، لون جميل، كوينيس على نحو سلس، مملحة لذيذ، مغذية. نصائح. 1، وعجينة لينة ويصعب الحق، على غرار المادية وغير المادية العجين زلابية على ذلك. 2، عندما ينبغي أن يكون القط الأذن سطح فرك قوة موحدة يمكن أن يكون فرك فرك أسفل اللوحة في راحة. 3، المقلية آذان وجه القط يمكن أن يكون اللحم الوزراء، يمكن فرايد دينغ شى هاى وضع بعض البطاطس، والتي يمكن أن تؤكل باعتبارها الغذاء الرئيسي لمرضى السكري. هذا المعكرونة كبيرة تشاو شاو الطريق شمال غرب لديها نكهة "المقلية الشوفان آذان القط وجه" على البئر، للأصدقاء كمرجع!
