"نسخة بسيطة" لديها طريقة مباشرة خالية من لدغة خالية من الزيت وخالية من السكر خالية من فرك القمح الكامل - الطعام الصيني

قم بإعادة Xiao Liu إلى تايوان ، آخر يوم في بكين. واجهت بعض الأشياء ، وغيرت مسار الرحلة مؤقتًا. في الصباح ، كان ليتل ليو يدخن خارج الفندق ، وكنت تحت المعرض. سألتني من بعيد: ماذا ترتدين؟ قلت: خشب الصندل. في وقت لاحق في السيارة ، أعطتني فجأة سوار شمع النحل على معصمها ، قائلة أنه تم ارتداؤه لسنوات عديدة ، واللون أيضًا جيد جدًا. لمست والامتنان. لقد كان جزءًا من دم العظام لسنوات عديدة. لا أدري أين أكون كافية لإعجابها. فقط بالامتنان والذنب. آمل أن أتذكر كيف أشعر الآن ، دع هذه القوة الدافئة تملأ الجسم ، وأن أكون شخصًا أفضل ، وأعمل بجد. مولان روج 100 جرام ذهبي مثل الدقيق عالي الغلوتين 150 جرام مسحوق الغلوتين (لا حاجة لإضافة) 25 جرامًا خميرة 3 جرام ملح 3 جرام ماء 230 غرامًا
  • استخدم آلة الخبز (الماء والملح والدقيق وحفر الثقوب والخميرة الجافة) لعجن العجين لمدة 10 دقائق.

  • يمكن أيضًا عجنه يدويًا وخلطه في كتلة.

  • غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها لمدة نصف ساعة.

  • بعد نصف ساعة ، يصبح سطح العجين ناعما وناعما ، وقد أنتجت العجينة الغلوتين بالفعل.

  • ابدأ في طي العجين: اسحب العجين من الحافة ولفه في المنتصف. قم بتدوير الحوض ، أكمل الطي بأربع زوايا ، قم بتغطيته بغلاف بلاستيكي واتركه.

  • أضعاف كل 45 دقيقة لما مجموعه 4 مرات. (يمكن تقصيرها إلى 30 دقيقة في الصيف وتمتد إلى ساعة واحدة في الشتاء عندما تكون درجة حرارة الغرفة منخفضة للغاية).

  • خلال الطية الرابعة ، تغيرت صلابة العجين وحالته بشكل واضح.

  • مسحوق غربال سلة الخوص ، المزيد من نقاط الغربال. هذا قليل جدا بالنسبة لي.

  • اسكبي كونترتوب ، اسكبي العجين بعناية وقصّيه إلى نصفين من المنتصف. لا تستنفد.

  • استخدم مكشطة لترتيب العجين حتى يصبح السطح متماسكًا. تغلق بإحكام ، وتوجه بإحكام بسلاسة إلى سلة القش في التقديم الثاني.

  • الطلقة الثانية: بيئة 36 درجة مئوية ، أرسلتها لمدة ساعة تقريبًا ، بعد التخمر لضغط خفيف على السطح ، يمكن أن تنتعش بسرعة متوسطة. (فيما يتعلق بمشكلة الارتداد المعتدل ، فهي أسرع قليلاً من الارتداد البطيء) (تكون درجة الحرارة بشكل عام 35-38 درجة مئوية ، والتخمير حوالي 40 دقيقة. يرتبط الغلاف الجوي للحزمة الأوروبية أيضًا بالتوسع السريع بعد دخول الفرن. التخمير ممتلئ جدًا ، سيؤثر على النمو بعد دخول الفرن).

  • رش الماء ، ومسحوق منخل ، وعبوات مقطوعة. لم أتمكن من العثور على السكين لتحريك الكيس ، سكين اللحم + مقص المطبخ لطرده. يمكنك بالتأكيد التعامل معها أفضل مني. :-د

  • سخن الفرن مسبقًا على أعلى درجة حرارة. أفرغ صينية الخبز في الأسفل وقم بتسخينها معًا. أعلى درجة حرارة لمحتوياتي القديمة هي 230 درجة مئوية.

  • في الموقد ، اسكب الماء الساخن في صينية الخبز السفلية (تأكد من الانتباه إلى السلامة ، ولكن لا تكن عصبيا للغاية) ، اخبز على 230 درجة لمدة 15 دقيقة ، ثم اضبطها على 210 درجة لمدة 15 دقيقة. (لاحظ التلوين).

  • بعد تركها لتبرد تمامًا ، قم بتخزينها مجمدة وإعادتها لتسخينها أو إعادة تناولها قبل تناول الطعام.

  • كل 100 جرام / 205 سعر حراري صحي للغاية.