قبل "الفاصوليا الخضراء، واحدة من المواد الغذائية عامة الناس، ولكنها تحتوي الفاصوليا الخضراء المواد السامة، وهي سابونين، كتين، التربسين مثبطات، وما إلى ذلك، تسمم بسهولة إذا الفاصوليا الخضراء الخام تؤكل، لذلك تناول الفاصوليا الخضراء مما لا شك فيه أن يطبخ جيدا الفاصوليا الخضراء من أجل تدمير هذه السموم. الفاصوليا الخضراء الغنية بالمغذيات، ولها تأثير أكثر مثل تثبيط الخلايا السرطانية، وتعزيز الحصانة، وتحسين المناعة، المضادة للورم، والمستهلك الطحال التضخم وغيرها، عميق جدا من قبل المستهلكين ". المكونات
- فاصوليا خضراء هراني
- عش الغراب 6
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط قليلا
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
الفاصوليا الخضراء 1 حقود، والفطر 6. -
كسر تنظيفه إلى جزأين اختيار الفاصوليا. -
3 شرائح الفطر والأخضر نقطة قطع البصل، والفاصوليا الجافة مراقبة وضع الاستعداد. -
النفط التدفئة عموم 4، يقلى البصل والفطر. -
5 زائد الخضراء والفاصوليا القلي. -
يجب أن 6 الفاصوليا الخضراء السموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، إضافة القليل من الماء فاتر المقلية. -
7 الغطاء ويترك على نار خفيفة مدة دقيقتين. -
إضافة الملح ويطهى لمدة 8 البهارات اثارة بالتساوي على ذلك.
