[يان قيمة عالية خفض الدهون سميكة البيض والجمبري الخضار] حرق حرق البيض سميكة - الطعام الصيني

عطلة نهاية الأسبوع في الصباح، وقضاء عشرين دقيقة ليجعل من نفسه استعداد وجبة الجمبري البيض سميكة قيمة اللون من ارتفاع في درجة الحرارة، مع كوب من الحليب يانع، في نهاية الأسبوع أفضل بدأ! بيض اثنان جزر ثلث من الجذر كرفس 1 جمبري كمية مناسبة طحين كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة ملح كمية مناسبة
  • الجزر قطع والكرفس، المفروم أقل قدر ممكن. يمكنهم أيضا استخدام الطبخ مفرمة اللحم آلة أو دقيقتين للحصول على.

  • اثنين من البيض الطازج.

  • البيض فوز.

  • الجزر والكرفس مستعدة فقط والمفروم تصب البيض للضرب في. بينما إضافة كمية مناسبة من الطحين والروبيان. علما بأن كمية الدقيق والروبيان ليست أكثر من اللازم. الملح والفلفل الأسود وكمية صغيرة من الماء، ونكهة الفلفل الأسود وأضاف أمر بالغ الأهمية، وبطبيعة الحال، لا أحب أو لا يجوز المضافة.

  • تحريك جميع المكونات، ونقل إلى التخفيف. يجب الحرص على عدم تكون جافة جدا ولا ضعيفة جدا. ويمكن أن تأخذ كمية صغيرة من الماء تضاف إلى العصر سياسة عدة.

  • ووك إضافة كمية صغيرة من النفط، حريق صغير، يجب أن يكون الاهتمام حريق صغير الكامل تقلى ببطء. خلاف ذلك، وسهلة للصق. وضبطها متجر ووك غامضة، ومحل أرق حجم مناسب.

  • فراي تصلب السطح، والبني الظهر، ويمكن طيها.

  • توالت عجة على حافة الوعاء. يستمر في البيض، لا تزال هي نفسها، وتضعف قليلا. قد يكون من منتصف البيضة مع ملعقة وبعض المجاورة المخصصة، مثل فطيرة انتشار معرفة المزيد بالتساوي نقطة. السطح المراد طدت والبني أسفل، كما كان من قبل، بدءا من جانب كميات لفة البيض، واستمرت أحجام الطبقة الثانية.

  • بعد حجم جيد، فإنه يصبح بذلك. لأنني نشر سميكة جدا، لذلك من السهل كسر وطوى كبيرة على وجه الخصوص. لذلك، علينا أن نتذكر أن تضعف قليلا.

  • قطع تمايل. في حين تفعل شيئا سميكة، ولكن قيمة اللون أو عبر الإنترنت ليست (.O ).

  • ينظر اليها من فوق، قيم الألوان هي أيضا عالية - طعم آه رهيبة!

  • استعداد الجمبري وجبة البيض سميك هو الآن على استعداد لحرق. يرافقه كوب من الحليب الساخن يانع بدء عطلة نهاية الأسبوع معنا!