خبز القمح الكامل الأسود (خالي من العجين وصحي) - الطعام الصيني

الغلاف الخارجي مقرمش ، الجزء الداخلي ناعم وناعم ، قطعتان ممتلئة ، صحية للغاية سنتان من الدراسة الذاتية وهطول الأمطار التجريبية. خبز قمح أسود نقي منزلي الصنع. المواد بسيطة للغاية ، ولكن هناك الكثير من الدعائم. مرحبًا بك لترك رسالة ونبذل قصارى جهدنا لمساعدة كل من يحب خبز الخبز الأوروبي النقي. الخبز سعيد. ملاحظة: هذه الوصفة هي لخبز خبزين ، يرجى النصف لتحضير واحد. دقيق القمح الكامل الأسود 800 جرام الماء (70) 560 جرام ملح (2) 16 جرام الخميرة الطبيعية ذاتية التغذية 100 جرام الخميرة الجافة (تحل محل الخميرة الطبيعية) 6 جرام سلة التخمير 20 سم في القطر وعاء المينا 20 سم في القطر
  • استخدم المقاييس الإلكترونية لاستدعاء أربعة حيوانات رائعة: الدقيق والماء والخميرة والملح.

  • اسكب الماء البارد في الخميرة التي تم تغذيتها في اليوم السابق ، وأذبها ، وأيقظها. لا توجد خميرة طبيعية ، يمكن استبدالها بالخميرة الجافة (6 جم) ، المغلية أيضًا في الماء البارد.

  • خميرة الماء بعد الغليان.

  • اخلط الملح مع الدقيق. دع الملح يتشتت وتجنب التركيز المفرط لقتل الخميرة.

  • اسكب الملح والدقيق في ماء الخميرة.

  • آلة العجن أو يدك. أدخل في هذه الفوضى. والمعكرونة.

  • قلبي ببطء حتى لا يوجد بودرة جافة.

  • في كرة ، رش العجين بطبقة من الماء

  • استخدم ملعقة لتسوية السطح.

  • دع العجين يمتزج في واحد بدون شقوق. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة. درجة الحرارة 14 درجة مئوية (لا داعي للدقة). اضبط المنبه لمدة 30 دقيقة. دع الطبيعة تقوم بعملها. [العلوم الشعبية] سينتج البروتين والماء في العجين تلقائيًا "تأثير ترطيب" ، وتشكل جزيئات البروتين سلسلة ، والتي هي "الغلوتين". العجن اليدوي أو الخلاط يمكن أن يسرع تكوين الغلوتين. لا تتأثر هذه العملية أساسًا بدرجة الحرارة ، ولكن درجة الحرارة المنخفضة يمكن أن تسمح للخميرة بالراحة مؤقتًا ، وعدم تعطيلها في هذه المرحلة.

  • عند الترطيب ، احزم دعاماتك.

  • بعد 30 دقيقة ، تكتمل المرحلة الأولى من الترطيب. اسق العجين.

  • رش الماء بكلتا يديك. اسحب زاوية من العجين وقم بتمديده ببطء. هذه نتيجة 30 دقيقة فقط من "الترطيب".

  • أضعاف في.

  • أدر 90 درجة ، اسحب الزاوية الأخرى من الجانب ، واطويه مرة أخرى.

  • يتم طي الزوايا الأربع للداخل مرة واحدة.

  • اقلب العجينة بالكامل ورتبها بحيث يكون الجانب الناعم لأعلى. رش الماء وغطيه بغلاف بلاستيكي وادخل الثلاجة. اضبط المنبه لمدة 30 دقيقة. برد ورطب + ثلاث مرات لمدة 90 دقيقة. بعد الطية الأخيرة ، يحدث التخمير الأول. يمكن القيام بذلك في الثلاجة لمدة 8 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش. خلال النهار ، يمكن تخميرها في درجة حرارة الغرفة حوالي 20-30 درجة لمدة ساعتين. هذه المرة أنا بردت لمدة 8 ساعات. (اذهب إلى السرير )

  • استيقظ في الساعة 8:00 صباحًا وأكمل عملية التخمير (التخمير السائب).

  • الغبار السطح.

  • انثر طبقة من الطحين على المائدة واستخدم ملعقة لطرد العجين.

  • اضغط على شقة. افرد العجين من جميع الجهات.

  • اغمس القليل من المسحوق الجاف في يدك ، ثم وصل إلى قاع المعكرونة واسحبها بعيدًا. كن لطيفًا ، لا تمزق الغلوتين.

  • أضعاف إلى الداخل في الثلث.

  • الثلث الآخر يطوى إلى الداخل.

  • مع قوة صغيرة ، دحرج إلى كرة.

  • امسك الكرة.

  • تنقسم الكاشطة إلى قسمين.

  • لم الشمل في الكرات. استرخ لمدة 15 دقيقة.

  • اسكبي سلة التخمير. العجين ضيق قليلاً. ضع الجانب الناعم لأسفل في السلة وقم بغباره.

  • في فصل الشتاء ، تكون درجة حرارة الغرفة منخفضة قليلاً. يغطى بقطعة قماش ويرش بالماء ويتخمر على درجة حرارة 30 درجة في الفرن لمدة 90 دقيقة.

  • قبل 20 دقيقة من اكتمال التخمير النهائي ، يتم تسخين الفرن بوعاء من المينا (أو وعاء من الحديد الزهر) عند 230 درجة مئوية.

  • يتم تحريك العجين المخمر على ورق الزيت وتقطيعه إلى بالات.

  • ارتد قفازات واقية وأخرج القدر الساخن. كن حذرا من الحروق! حمل ورقة مزيتة ، ورمي العجين في المقلاة. اخبز في 230 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.

  • صل وافتح الغطاء. OvenSpring. المزهرة. success نجاح 100.

  • ينخفض الفرن إلى 200 درجة. اخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى.

  • آخر ، حاولت المستطيل. تدفق سكين.

  • في اللحظة التي فتحت فيها القبعة ، كنت أكثر شخص راضٍ في العالم.

  • انتهى العمل والخبز السعيد! شكرا للمشاهدة!

  • الغلاف الخارجي مقرمش ، والداخل ناعم ، وقطعتان ممتلئتان. الصحة المطلقة.