فتح جميع أنواع البهارات ، تقطيع ، تقطيع ، خلط وخلط

تنقع البامية في الماء المالح لإزالة الزغب قم بغلي الماء في القدر ، أضف الملح وزيت الطهي إلى الماء (يمكنك الاحتفاظ بالمنتج النهائي باللون الأخضر الزمردي) ، أضف البامية المغسولة إلى الماء البارد لمدة دقيقتين ، إذا كنت تحب الملمس الناعم ، يمكنك تمديده لمدة نصف دقيقة البامية المسلوقة بالماء البارد ، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة تقريباً. أنا شخصياً أحب أن أضعها في ماء مثلج (أبيض بارد مفتوح + مكعبات ثلج) التأثير هو نفسه ، البامية المثلجة سيكون طعمها أفضل

بامية جيدة مبردة تقطع بالطريقة التي تريدها وتضعها على الطبق لا لا لا ... أنا مسؤول عن طبقي قالت الابنة مثل السباحة الخضراء

نسكب البهارات المشكلة على البامية

Dangdangdang ... لقد انتهيت قطعة أخرى لا تنظر إليه ، انظر إليك ، لعابك كله على الشاشة ، تذكر أن تتصل بي بعد الأكل