"Shankeng الأسماك خضراء خالية من التلوث الأسماك، بالإضافة إلى أطباق الحنطة السوداء عطرة، المتطابقة مع الفلفل الأحمر والأخضر والفلفل فاتح الشهية، بموجب المواد الغذائية الخالية من التلوث الأخضر لذيذة الأطباق." المكونات
- المجففة Shankeng الأسماك 150 غرام
- أطباق الحنطة السوداء 100 غرام
- الفلفل الأخضر 1
- ريد هوت تشيلي بيبرز 1
إكسسوارات
- ملح 2 ز
- نفط 3ML
- صلصة الصويا 1ML
- النبيذ الطبخ 1ML
- زنجبيل 2 ز
- زنجبيل 1
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات: Shankeng السمك المجفف، والأطباق الحنطة السوداء. -
2 الحنطة السوداء وغسل الأطباق، وقطع إلى أجزاء. -
المجففة 3 Shankeng غسل الأسماك واستنزاف المياه. -
4 مقلاة ساخنة، صب الزيت، إضافة Shankeng الأسماك، والزنجبيل، والحرير، والزنجبيل وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ، حريق صغير المقلية. -
5 إلى الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر وإثارة. -
6 الانضمام أطباق الحنطة السوداء، مقلية؛ -
7 إلى الملح ويقلب جيدا. -
8 فاتح الشهية من الأرز، والوجبات الخفيفة الغرامة فقط.
نصائح
1 الأسماك الصغيرة المجففة Shankeng سهلة للصق، يجب أن يكون حريق صغير. يجب غسلها 2. إذا كنت شراء الأسماك Shankeng. 3. يمكن لللا الأطباق الحنطة السوداء الانتظار مع البصل الأخضر والثوم والكرفس.
