"هو ما يقال من الفول الخضروات المشتركة على الطاولة اكتشفت مؤخرا، والفاصوليا مضادة للالتهاب الكبد تأثير فيروس B ؛. الفول تحتوي على عدد كبير من يكتينس، هذه المواد التي تنشط الخلايا الليمفاوية T في جسم الإنسان والخلايا المناعية الأخرى، التي يمكن أن تعزز الحصانة ". المكونات
- بيض 4
- فاصوليا خضراء 1
- فلفل أحمر نصف
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المكونات 1؛ -
غسلها 2 الرأس والذيل قطع الفاصوليا الخضراء، قطع الماس قطع منحرف، الفلفل الأحمر وقطع الى قطع بحجم الماس. -
3 بيضات ويخلط في وعاء، وإثارة، وإضافة بعض النبيذ. -
الماء يغلي 4 وعاء، والمغلي الفاصوليا المطبوخة إزالة واستنزاف. -
5 ووك عموم النفط إضافة، البيض المقلي وداخل البويضة. -
ثم أضاف 6 و قطع الفلفل الأحمر إثارة الفاصوليا. -
7 وأخيرا الملح والتوابل الدجاج، لعموم قبل إضافة أكثر قليلا النفط ويقلب جيدا على ذلك.
نصائح
حبوب المخدرات صغيرة، يجب أن وقت الطهي قصيرة إثارة لا يعد متوفرا النفط متبيض أو الساخنة بدقة، للتأكد من أن الفاصوليا المطبوخة.
