"المعروفة، والفطر، ولكن الأشياء الجيدة أوه! يحتوي 1. الفطر تكوين أساسي من الأحماض الأمينية من العموم، غنية بشكل خاص في ليسين وأرجينين، والزنك من أعلى مستوى، وخاصة تأثير جيد على الارتفاع والنمو العقلي للأطفال لتعزيز الاستخبارات، والمعروفة باسم "زيادة فطر زهي ". يحتوي 2. الفطر أيضا على مادة تسمى حديقة فطر رئيس الحكومة، ويمكن أن تعزز قدرة الجسم على مقاومة السرطان، وأكل الفطر يمكن خفض نسبة الكوليسترول، والوقاية من أمراض الكبد وقرحة المعدة والأمعاء، وتعزيز الجسم في وضع مستقيم والوقاية من الأمراض والصحة؛ 3. الفطر يمكن تعزيز فعالية النشاط البيولوجي للجسم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، يؤدي إلى امتصاص والاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة في الغذاء، ولكن أيضا فائدة كبيرة للنمو والتنمية، وبالتالي "الفطر تكبير"، "فطر كسر" سمعة . قمعت 4. الفطر ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وخفض الكوليسترول والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. استهلاك الفطر له تأثير مقاومة التعب، ومضادة للبكتيريا المضادة للالتهابات، تطهيرها من أملاح المعادن الثقيلة، والمضادة للورم. 6. الاستهلاك المنتظم للفطر، وليس فقط يمكن منع وعلاج مرض الكبد والمعدة والقرحة المعوية، ولكن أيضا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والبدانة والاستهلاك من كبار السن، ويرجع ذلك أساسا هو ارتفاع البوتاسيوم الأطعمة منخفضة الصوديوم. لحوم البقر مع الفطر والشتاء، والبرد مثالية الصحة الطعام! " المكونات
- اللحوم المجمدة مربع من
- فطر 300 غرام
- جماهير الأبيض كمية مناسبة
إكسسوارات
- الدخن حار كيس (60 غرام)
- مخلل الزنجبيل قطعة
- ثوم كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي 3
- الدخن الفلفل كمية مناسبة
عبء
- صلصة JACQ 4 ملاعق كبيرة
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- سهم حساء كمية مناسبة
- حامض طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 شريحة لحم البقر يعود إلى درجة الحرارة. تظهر لك طريقة يمكنني استخدام صلصة الفوانيس الصفراء، والخوف من صديق طلب منها ذلك. -
2 المشجعين نقع. -
3 "الدخن حار" إزالة مخلل، وقطع في نصف الفلفل. -
إزالة 4 جذور الفطر، يغسل. -
والمفروم 5 الثوم والزنجبيل. -
6 البصل الأخضر والفلفل المفروم والدخن. -
7 ووك حرق كمية مناسبة من الماء، والماء المغلي، تحت المشجعين، فورا وعاء كبير عموم وتغلي مرة أخرى. -
8 إزالة المروحة، ثم الفطر المقبل، المقشر قليلا. -
9 انتشار الفطر على المشجعين. -
ضع ملعقة كبيرة من النفط عموم 10، حتى الحار، والزنجبيل مقلي والثوم. -
11 ثم الفلفل مخلل المقبل، بدوره حريق صغير، يقلب جيدا. -
بعد ضجة النبيذ في 12، وتصب في المرق. -
حساء المخلل المغلي ثم تضاف إلى 13 من الماء والحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. -
14 سوف يتم طهيها فحص الحساء. -
الحساء في وعاء يغلي مرة أخرى بعد 15 الفرز. -
تعزيز الدنيا ورقة 16. -
بعد 17 شريحة لحم مسلوق المطبوخة، إزالة وانتشار في وعاء كبير مع مروحة والفطر. -
18 ثم صب الحساء. - 19 رش مع البصل الأخضر المفروم والفلفل الدخن.
-
20 ووك نظيفة، ووضع ملعقة كبيرة من عموم النفط، والمنتج النهائي يمكن سكب.
نصائح
1، لا يمكن وضع صلصة الصويا، وليس أولئك الذين يريدون تقويض تأثير "منيعة" في. 2، صلصة chinense لا يمكن الاستغناء عنه، ما إذا كان الشخص "منيعة" الخروج تأثير. 3، ولكن غربال الحساء، ثم سيكون هناك الكثير من مدخل الخبث. 4، مخلل الحساء والصلصة له طعم المياه، ولذا فإنني لم يكن لديك التوابل إضافية، إذا كان هذا الحق طعم، استنادا إلى التفضيلات الشخصية يمكن أن يكون إعادة محنك مع الملح والدجاج.
