"في فصل الشتاء البارد، ودرجات الحرارة المنخفضة، يتم تقليل الكثير من المقاومة الشعبية، تكرار عادة أقل من الربو والتهابات الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية ينبغي إيلاء الاهتمام لصيانة في فصل الشتاء، وذلك لتسهيل فصل الشتاء . الفم، ويأتي فصل الشتاء البارد، هذا الموسم هو أفضل وقت للحفاظ على امتلاك جسم الإنسان، وجسم الإنسان تتأثر درجات الحرارة الباردة، وظيفة فسيولوجية والرغبة في التغيير Dengjun. كيف يمكننا ضبط الحالة المادية، الشتاء السلس؟ كما يقول المثل، ثلاثة المخدرات، إلى أن رعت العودة الى الصحة، وبطبيعة الحال، والاعتماد على نظام غذائي ذلك! طهي الطعام في فصل الشتاء لتكملة وظائف الجسم وتحسين الخضروات الحصانة، ويمكن مقاومة برد الشتاء، فصل الشتاء على نحو سلس. أوزة القلب يمكن أن تحمي القلب، وحماية عضلة القلب، ومنع أو تخفيف الخفقان، وعدم انتظام ضربات القلب والدم وتشى، شين نينغ الله، وتهدئة الأعصاب، والسرعة في تداول القلب والأوعية الدموية. يحتوي الخس 27 مرة الصوديوم والبوتاسيوم، وتحتوي على الفيتامينات أيضا تساعد على تعزيز التبول، للحفاظ على توازن الماء، فائدة كبيرة لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وبالإضافة إلى ذلك، وأكل أوراق الخس، الخريف والشتاء أيضا تخفيف السعال. متعدد فيتامين الجزر والسلام الحلو، والطب الصيني والطحال والمعدة تأكل. هذا الطبق طبق أنيق ثلاثة مكونات اللحوم والخضروات مع صحية معقولة، والتغذية، وتعزيز بعضها البعض، لذيذة وشهية والأرز الشهية. للحشد: السكان عموما هي صالحة، وخاصة لمرضى الربو والتهابات الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية، وخالية من أدنى مستوى الوباء القوة، ركود النمو والتنمية للأطفال، والضعف البدني، وفقر الدم، وبرودة اليدين والقدمين من الحشد. " المكونات
- أوزة القلب 350 غرام
- جزر 150 غرام
- الخس 150 غرام
إكسسوارات
- صلصة الشواء 60 غراما
- فلفل أحمر 10 غراما
- فلفل 10 غراما
- زنجبيل 20 غراما
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- سكر 1 ملعقة شاي
- حار طعم
- قلا الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 أوزة القلب والجزر والخس جاهزة. -
2 الجزر، الخس، مقشرة، مقطعة إلى أداة على شكل قلب. -
أوزة قلب إزالة النفط في أعلى بسكين شفرة قطع أوزة القلب، ثم يغسل داخل تجلط الدم. -
إضافة الزنجبيل والفلفل وعاء 4، ووضع الاوز القلب المغلي الماء المغلي لمدة 2 دقيقة. -
5 إزالة وبارد جدا واستنزاف، إضافة صلصة الشواء منقع لمدة 30 دقيقة ويغسل الفلفل الأحمر والزنجبيل شرائط جاهزة. -
6 وعاء تحت عموم النفط، مقلي الفلفل الأحمر والزنجبيل. -
7 مكان أوزة القلب، وإثارة النبيذ تقلى رذاذ. -
يسكب 8 إلى على شكل قلب الجزر والخس. -
9 إضافة الملح والسكر والدجاج إلى ضجة لفترة وجيزة.
نصائح
1، يجب أوزة القلب تنظيف داخل لتجلط الدم، ومن ثم مع الفلفل والزنجبيل المغلي مريب الماء إلى الماء. 2 والجزر والخس القلي يمكن أن يكون وقتا طويلا كريه الرائحة.
