"اليام والكستناء ناضجة سقوط ثمرة بطاطا حلوة المحيا، يمكن أن تملأ المعدة والرئة والكلى فائدة، ويمكن الكستناء المعدة والطحال والكلى الغلوتين الدخن أيضا أن يكون لها تأثير علاجي جيد، هو عليه. لا يمكن إلا أن ملء المعدة والكلى، وهناك سلام جيدة للعقل راحة، يين دور الجمال. الكستناء والبطاطا والدخن مع تشو تشنغ يو، وممارسات بسيطة وقيمة غذائية عالية ولها صحة جيدة الكفاءة العلاجية، يمكن الكلى الدم والمعدة والطحال. في الصباح لتناول الطعام وعاء من الكستناء اليام عصيدة الدخن، دافئة، ويتمتع لذيذ ولكن أيضا على صحة الجسم ". المكونات
- كستناء كمية مناسبة
- بطاطا كمية مناسبة
- الدخن 50G
- الدخن الدبق 50G
- الحضض كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات، الكستناء المقشرة، مع الأرز الأصفر الصغير والدخن الدبق كل 50G، يمكنك زيادة لزوجة عصيدة الدخن -
2 الدخن غسلها معا في طنجرة الضغط والكستناء، دون ضغط المغلي الحد صمام 10 دقيقة -
3 بيل شرائح البطاطا الحلوة، غسلها الحضض معا في طنجرة الضغط بعد الطبخ ختم SAIC 5 دقائق. (مثل الفم الحلو من كمية السكر) -
4 Nuanwei الكستناء عصيدة الدخن اليام يثلج الصدر، والمفضل الإفطار
