يقال أنه عندما تأكل ، تحتاج إلى تناول اللون. الأطعمة ذات الألوان الأكثر شيوعًا ليست مغذية مثل الأطعمة الملونة الزاهية. بالطبع ، يشير هذا إلى الأطعمة الطبيعية النقية ، وليس معالجة الصبغات. القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة الأرجواني عالية في الأطعمة المماثلة ، لكن الطعم ليس حلوًا ، طعمه جاف ، ومن السهل الاختناق. يتم اختياره هنا ليتناسب مع العسل والمكسرات واللبن ، ويصنع من الحلوى والأطعمة الأساسية ، وهو مناسب لتناول الشاي في الصباح والمنتصف والمساء وبعد الظهر. صحية جدا ولذيذة. إذا لم تستطع الانتهاء من تناول الطعام في الصيف ، يمكنك وضعه في الثلاجة للتبريد ، واصطحابه معك أثناء الأكل. لمزيد من الأسئلة حول الوصفات ، يرجى الرجوع إلى الحساب العام: soyobell البطاطا الأرجواني لبن رائب عسل الفول السوداني (أو المكسرات الأخرى)
اغسل البطاطس الأرجواني ، وقشرها واقطعها إلى أقسام ، ثم طبخها في القدر.
أثناء طهي البطاطا الأرجواني ، يمكنك تحضير بعض المكسرات ، وهنا أستخدم حبات الفول السوداني التي تم تحطيمها.
بعد أن تطهى البطاطا باللون الأرجواني ، أضيفيها إلى الوحل ، وأضيفي العسل واخلطي جيدًا ، أو أضيفي بعض المكسرات.
بعد خلط البطاطس المهروسة جيدًا ، ضعها على طبق وشكلها قليلاً ، ثم صب الزبادي ورش المكسرات المطحونة.
