تزين الأرجواني الحلو حزمة الحليب البطاطا دسم مع الأرجواني حشو البطاطس الطفل جيدة الغذاء الرئيسي

جدة اشترى أمس الكثير من الظهر الأرجواني البطاطا، حلوة جدا، واليوم وقال انه يعتزم أن يفعل شيئا البطاطا الأرجواني التعاقد له أن يأكل. مقارنة البطاطا البطاطا الأرجواني، وبعض القيمة الغذائية العالية. البطاطا الحلوة البنفسجية غنية في السيلينيوم والانثوسيانين، السيلينيوم هو المواد المضادة للسرطان، ويمكن أن الانثوسيانين حماية الكبد، وتعزيز مرونة الأوعية الدموية. البطاطا الحلوة وما شابه ذلك ولكن، وبمجرد أن الطفل لا يمكن أن تأكل كثيرا اه. البطاطا الحلوة الأرجواني 350 غرام طحين 100 غرام حليب 80 غراما خميرة 1.5 غرام

1. إعداد المكونات وترغب في تحسين طعم يمكنك محاولة لإضافة القليل من السكر والبطاطا الحلوة البنفسجية لديها، بالاضافة الى انني لا تحتوي على السكر.

2. البطاطا الحلوة الأرجواني، مقشرة، مقطعة إلى قطع، باخرة والبخار لمدة 15 دقيقة.

3. إزالة البخار الأرجواني البطاطا الحلوة 80 غ، تم صب 60 غرام من الحليب إلى عجينة جلد، ثم تصب الخميرة بعد اثارة موحد، يسمح لها بالاستمرار لمدة 10 دقائق.

4. البطاطا الأرجواني الدقيق لصق إلى الشمس جيدة، والعجن حتى العجين لزجة لبدء التخمر. تم سكب البطاطا الأرجواني المتبقية إلى 20 غراما من الحليب للجلد في الوحل على احتياطي حاوية مغلقة.