بسيطة وسريعة وسهلة للقيام نفث سلسلة الصفر - الطعام الصيني

باف هو وجبة خفيفة بسيطة ولذيذة ، لذيذة للغاية مع صلصة الكاسترد الكريمية. اليوم هو نفخة صفرية. اتبع الخطوات وسوف ينجح الجميع! ومع حلويات Aile و Zero Calories ، يمكن للأصدقاء الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم تناول الطعام بكل ثقة! زبدة 45 جم أيل سويت زيرو كارد سكر 15 جرامًا ماء 100 جرام ملح 1 جرام طحين منخفض الغلوتين 55 جرامًا بيضة 2 قطعة
  • نضع الماء والسكر والملح والزبدة في مقلاة الحليب ونغلي على نار خفيفة وبعد صب النار نسكب البودرة ونخلط جيدا

  • هذه المرة ، استخدمت حلويات Aile مع سكر خالٍ من السعرات الحرارية ، ويمكن لأصدقائي الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم تناول الحلويات بثقة ، ولكن يجب عليك التحكم فيها حتى لو كانت لذيذة!

  • مجرد تحريكه بهذه الطريقة

  • شغلي النار الصغيرة مرة أخرى واستخدمي ملعقة لفرد المعكرونة حتى يظهر الجزء السفلي من الوعاء فيلمًا لإطفاء الحريق

  • يتم تفتيت البويضتين ، وعندما يصبح العجين دافئًا ، ابدأ بإضافة كمية صغيرة من البيض مع التقليب في كل مرة حتى يمتص البيض تمامًا في العجين ثم أضف البيض

  • حتى يتم رفع الملوق ، يكون الخليط في مثلث مقلوب ويتدلى ببطء. كمية سائل البيض هي تقريب فقط ، تعتمد الكمية على حالة الخليط

  • يتم تسخين الفرن مسبقًا عند 210 درجة ، ويتم وضع الخليط في كيس تزيين. يمكنك استخدام فم دائري متوسط الحجم أو يمكنك تقطيعه مباشرة دون استخدام فم الزهرة قم بتغطية صينية الخبز بقطعة قماش زيتية أو ورق زيت سميك. اترك مساحة في المنتصف عند عصرها. ستصبح النفخات أكبر عند الخبز. سيكون قطر النفخة حوالي 2-3 سم. وأخيرًا ، غمس أصابعك في القليل من الماء وضع الطرف على القمة اضغط على شقة

  • اخبزيها في الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة و 170 درجة لمدة 20 دقيقة أخرى حتى يصبح السطح ذهبي اللون. بعد انتهاء الوقت ، يمكنك وضعه في الفرن ثم أخرجه. بعد التبريد ، اعصره في صلصة الكاسترد الكريمية ، أو ببساطة اعصره مباشرة في السكر الكريمة المخفوقة لذيذة للغاية!

  • جولة وجولة الرجال الدهون قليلا

  • صلصة الكاسترد والنفث هي مثالية! سيتم إصدار الصيغة في المرة القادمة ، تذكر أن تتبعني!