"15 Fenzhong الإفطار والتغذية سريعة، ومناسبة للعاملين في المكتب. فقط في اليوم الأول على استعداد للعمل ليلا، والتمتع وجبة فطور صحية هناك في صباح اليوم التالي. A بوريتو الدجاج، مع كوب من الحليب أو وعاء من الحبوب، والطماطم، ودافئ دافئ وجبة فطور صحية وممتعة جدا، هل تحب أن تأكل! " المكونات
- صدور الدجاج 1-2 قطعة
- بيض 3
- طحين كمية مناسبة
إكسسوارات
- الخس المستديرة كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
عبء
- Zhajiang كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- المعكرونة والفلفل قليلا
- النبيذ الطبخ قليلا
- نشا البطاطس كمية مناسبة
- صلصة الصويا قليلا
- ملح القليل
- الفلفل الأبيض قليلا
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل صدور الدجاج -
2 قطع 2 سم كتلة مربعة، شريحة كونغ Jiangsuan -
3 في البويضة، إلى كمية صغيرة من النبيذ، وصلصة الصويا والنشا والملح والفلفل وجهه، والفلفل الأبيض -
4 استيعاب موحدة، إذا رقيقة، يمكنك إضافة النشا، لذيذة في الثلاجة 2 ساعة (في حال القيام به مع وجبة الإفطار، قد منقع جيدا في الليلة السابقة، الثلاجة لمدة ليلة واحدة، في صباح اليوم التالي يمكنك القيام به) -
5 وضع القليل من عموم الزيت الساخن، وقطع الدجاج، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين -
6 العجين: البيض للضرب وعاء، ووضع كمية مناسبة من الماء البارد ويخلط جيدا، ووضع كمية مناسبة من الطحين، في اتجاه عقارب الساعة فاز مع خفقت، الخليط إلى تدفق مثل (أول ليلة يمكن أن تفعله، الثلاجة، في اليوم التالي الصباح مع) -
7 التدفئة الكهربائية الخبز عموم، ووضع قليل من الزيت، وضعت ملعقة من الخليط -
8 الخليط بسرعة دائري انتشار الجانب عقارب الساعة مع ملعقة -
9 المطبوخة على الجانب الآخر -
10 قوه Lifang زيت التدفئة، ووضع صلصة Zhashu (حريق صغير) -
المغلفة الخبز المقلي 11 صلصة جيدة، والخس المفرج عنهم، قطع الدجاج المقلية، مثل يمكنك أيضا وضع البصل -
يمكن أن يكون 12 مجلدا جيدة
