"الخضار والفواكه الخضراء مثل الصنوبر الصغير والكيوي غنية بالبوتاسيوم ، مما يساعد على استقلاب المياه ويعزز إفراز الكلى. الكيوي غني بفيتامين سي وفيتامين هـ والبوتاسيوم والألياف الغذائية التي يتم طحنها في الطين ثم يخلط مع عصير الخضار الورقي الطازج ، لكنه يصبح عصير خضار فائق السموم. على الرغم من أنه مجرد خضرة رتيبة ، يمكن العثور على أنه ليس من السهل شرب كوب في اليوم. " مكونات
اكسسوارات
- عصير ليمون كمية صغيرة
- ماء نقي 100 مل
- فاكهي المذاق
- يعصر براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 إزالة جذور كوماتسو وغسلها نظيفة -
2 قطع فاكهة كيوي إلى نصفين ، أخرجي اللحم بملعقة -
3 فاكهة كيوي طين فاكهة مجروش -
4 ضع كوماتسو والماء في كوب الطهي معًا -
5 حدد زر المشروب البارد وأضف معجون الكيوي بعد الجري -
اضغط على مفتاح الركض سداسي النقاط لمدة 5 ثوانٍ -
7 أخيرًا ، اعصر عصير الليمون في عصير الفاكهة والخضروات.
نصائح
1. يستخدم عصير الليمون فقط للتوابل 2. شرب كوب من عصير الخضار الأخضر في الصباح لن يجعلك تشعر بالشبع فحسب ، بل سيكون له أيضًا تأثير أفضل لإزالة السموم 3. عادة ما يتم عصر العصائر من خضروات الصنوبر النيئة ، ولكن إذا لم تكن معتادًا عليها ، يمكنك استخدام القليل من الساخن
