كلها حزمة فرك الأوروبي خال من القمح | صحية بعد تناول الطعام هو هيس 2018 - الطعام الصيني

الشتاء الدهون، وهناك عدد من الأسباب. كان الطقس باردا جدا، غفوة المستقرة الناس الجشعين، من جهة، ولكن المهرجان أيضا، هو بالتأكيد على آه جهة أخرى! عيد الميلاد، عيد رأس السنة، عيد الربيع. . . لا يمكن "جنيه الدهون عن كل مهرجان" ذلك؟ الاستفادة من الآن، عيد رأس السنة الماضي فقط عيد الميلاد، رأس السنة الصينية الجديدة لا يزال مبكرا، وبسرعة موجة صحية، ومن ثم في وقت لاحق بعد فوات الأوان! كله خال من القمح حزمة فرك أوروبا، مع افتتاح الصحة! زرعت مسحوق عالية 125 غرام ماء 85 غراما الخميرة والسكر مقاومة 1 ز العجين الرئيسي طحين القمح الكامل 250 غرام مسحوق عالية 125 غرام ماء 270 غرام ملح 10 غراما الخميرة والسكر مقاومة 5 ز عسل 15 غراما زرعت كامل
  • جعل الأنواع، وسكب مسحوق عالية على اللوحة، لفتح الحفرة الوسطى

  • وقد تدفقت المياه والخميرة، ويمكن تكور، المبردة 12 ساعة من التخمير

  • العجين الرئيسي، صب الدقيق على لوحة، فتحة متوسطة مأخذ، سكب المواد المتبقية في العش،

  • الانضمام إلى مجموعات صغيرة تشيتشينج في العجين، ويعجن جيدا مختلطة

  • وضعت في وعاء زجاجي في درجة حرارة الغرفة (23 درجة) 1.5 ساعة التخمير

  • ارتفاع يرش قليل من الطحين لاطلاق سراح سلة الروطان، والمخمرة العجين لأسفل على لوحة

  • كلها العجين القطع الناقص

  • اخرس في Tenglan

  • في درجة حرارة الغرفة (23 درجة) تخمر ساعة واحدة

  • سطح العجين مع حزمة قطع سكين مسنن

  • 240 مضاءة الفرن، حريق صغير 200، خبز حوالي 35 دقيقة، ويتغير لون السطح إلى البني الداكن يمكن القيام به تشريح السندويشات مفتوحة بعد أطفال لياقة بدنية، وعيد الميلاد، ووضع السنة الجديدة على الأطفال الوزن وصحية مرة أخرى في 2018 مع ذلك! بعد كل شيء، ونحن قسم الشباب بوذا، هو أن الصحة ~