ماتشا / أسود السمسم التوفو بودنغ شو ماهر بسيطة منخفضة السعرات الحرارية خالية من المخبوزات - الطعام الصيني

- هناك لا يمكن مجرد أكل الدهون الحلويات قليلة الدسم أثناء ذلك؟ - نعم، هناك، أريد ان آكل قراءة! شوربة التوفو 200G + 200G حليب جوز الهند كامل الدسم 125ML 125ML + مسحوق السمك 15ML 15ML + مسحوق الشاي الأخضر 15G حبيبات السكر 30G مسحوق السمسم الأسود 30ML شراب القيقب 30ML
  • شطف التوفو، وبعد ذلك في الماء المغلي المغلي المطبوخة.

  • إزالة النصف الأول من التوفو في الجهاز الطهي الساخنة، ثم إضافة مسحوق الشاي الأخضر والسكر وحليب جوز الهند 125ML، بالاضافة الى الضرب.

  • بالإضافة إلى مسحوق السمك 15ML، ولعب مرة أخرى موحدة.

  • الاستغناء في وعاء، واضعا بلطف على الطاولة في اثنين من فقاعات الهواء صدمة.

  • النصف الآخر من التوفو في الجهاز الطهي، ثم يضاف مسحوق السمسم، شراب القيقب، وحليب جوز الهند 125ML، فوز.

  • بالإضافة إلى مسحوق السمك 15ML، ولعب مرة أخرى موحدة.

  • الاستغناء أيضا في وعاء، واضعا بلطف على الطاولة في اثنين من فقاعات الهواء صدمة.

  • كل تثبيتها بعد تغطي مع غلاف بلاستيكي، الثلاجة لمدة 4 ساعات تقريبا.

  • تناول الطعام عندما يمكنك تزيين ذلك قليلا: طعم طبقة غربال مسحوق الشاي الأخضر الشاي الأخضر، وطعم السمسم الأسود من الحضض وضع اثنين.

  • محطة B قد تذهب: طريق الحزن CyanLu صفحة كاملة قراءة الفيديو.