المكونات

 

الملفوف الأرجواني

 

200G

 

الخضروات لوتس

 

200G

 

 ملح حسب الذوق صلصة الصويا كمية من الخل المساعد ليمون 3

 الملفوف الأرجواني مختلطة مع جذور اللوتس جذور اللوتس ممارسة نظيفة

2 شرائح جذور اللوتس، والوقوف في الماء نقع

قطع ثلاثة الملفوف الأرجواني إلى شرائح

4 جزء الخروج من الملفوف الأرجواني إلى عصير

5 نقطة نقل المياه، والوقوف عصير

6 عصير الملفوف البنفسجي في وعاء

وأضيف 3-4 يوليو شريحة الليمون الطازج

8 جذور اللوتس في وعاء مغلي، انتقل الخام

9 الطازجة الليمون أخرجت

10 Cheuk جيدة جذور اللوتس في عصير الملفوف الأرجواني

ما تبقى من 11 قطعة الملفوف الأرجواني في وعاء مغلي للطلاب

غارقة 12 جذور اللوتس إزالة والملح إضافة وصلصة الصويا والخل والتوابل.

13 شرائح الملفوف الأرجواني أيضا إضافة الملح وصلصة الصويا والخل وضبط بهار. نقل إلى لوحة.