بيكون البخور مع hide السبانخ الطازجة ~ في ~ لمسة باردة من الشمس فيديو وصفات سريعة ~ HTTP: //v.youku.com/v_show/id_XMTI5MTg0NjQyMA==.html من = s1.8-1-1.2؟ لحم خنزير مقدد 2-3 أقراص خيار 1 طماطم 1 البقدونس كمية مناسبة الثوم المعمر 1 بذور السمسم الأسود قليلا الطحينة كمية مناسبة فلفل 8-10 أقراص الفلفل الحار 1-2 عصير تغذية خل الأرز 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ثوم 1 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة المواد الغذائية الأساسية طحين حول 170G (لشخص واحد) سبانخ 1

1 ملعقة طعام ثوم، 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، 2 ملعقة طعام من الخل والملح والدجاج. اثارة المواد إلى البديل

الجانبين طهي لحم الخنزير المقدد، وأجاد

الطماطم (البندورة) وأجاد

الخيار أجاد

المقلية زيت الفلفل، الفلفل الحار قطع النفط (مقلي زيت الفلفل، يمكن لون الفلفل يكون، لفترة طويلة جدا طعم المر)

عصير السبانخ، والوجه، والضغط على وعاء. (I الضغط يدويا الجهاز، ويمكن حذف هذه الخطوة لشراء المكرونة الجاهزة الخاصة ~)

عموم فوق المياه

معالجة المياه، صلصة الفلفل الحار صب النفط، ووضع الطماطم مزيج الحرير الخيار الحرير.

تمايل وضع لحم الخنزير المقدد، السمسم، بذور السمسم الأسود، والكزبرة. بدأ يأكل ~