الصيف لإضافة المزيد من الفيتامينات، لذلك تناول المزيد من الخضروات، والمزيد من الألوان، وأكثر مغذية، يمكنك أيضا إضافة الخضروات الموسمية الأخرى مثل الملفوف الأحمر، والقرنبيط، الخ

بعد يبدو اثارة شهية جدا

1 والخضروات تمزيقه، والبقدونس، والبصل، والثوم، والخردل، وقطع الفول السوداني إلى غرامة جدا 2، الماء المغلي من الحرير الخام الفلفل

السمسم الشعرية عصير: أضيفت الإسهال افتح يا سمسم بماء دافئ: الملح والسكر وصلصة الصويا وصلصة الصويا على البخار الأسماك، صلصة المحار والخل وزيت الفلفل الحار خلط بالتساوي.

الشعرية كوريا Aoduo جي القمح يمكنني استخدام، طبخ جيدة، وصلابة

تحت الماء، ويطهى لمدة 4-5 دقائق حتى الذهبي المياه، مرتين البارد وأخيرا، الأطباق الجاهزة والصلصات الانضمام السطح، ويمكن إثارة تأكل منها!