المكونات
بيض
3
عصير البندورة
70G
عباد الشمس كمية المواد المساعدة النفط من كمية السكر المياه 20G الثوم، نشا الذرة
الحلو والحامض البيض على استعداد لممارسة 13 بيضات.
2 أول يغلي الساخنة، في كمية من النفط.
3 ليو تشنغ ضرب الساخنة داخل البويضة، ونظام صغير بلطف.
4 الأولين ضرب في البيض المقلي معا. (منذ وعاء لا يكفي كبيرة، الثلاثة الأولى قد المقلية على حدة).
5 بيضات إلى أن يتعزز بعد الجانب اللون، رأسا على عقب. يمكنك عموم على اظهرت الجانبان الأصفر الذهبي، صفار البيض والتصلب.
(6) والبيض المقلي ثلاثة، ونقل إلى لوحة في الخلف.
7 قطع الثوم إلى الغرامة.
8 عاء طيبة في قاعدة النفط، صب الثوم المفروم حتى تفوح رائحته.
سكب 9 إلى حوالي 70ml صلصة الطماطم، إضافة 20G السكر والقليل من الماء نقطة التخفيف، وإثارة بالتساوي.
البيض المقلي في وعاء 10، بحيث الوجه لذيذ بلطف، إضافة القليل من الماء والنشا والنشا، ويمكن أن عموم.
11 البيض الحلو والمر الحلو والمر لتناول الافطار خدم قليلا ~ كل من فاتح للشهية ومغذية أوه!
