"الأسماك أذن البحر هو، ولكن في الواقع غير السمك والمحار والطعام البحري مكلفة، لذيذ، ومن المعروف اسمها المغذية والمأكولات البحرية مثل التاج، والمعروفة باسم المحيط" الذهب لينة "، واللحوم عطائه، السلع الطازجة الجزء الصالح للأكل من البروتين 12.6، 0.8 من الدهون، البضائع الجافة تحتوي على ما يصل إلى 54.1 بروتين، الأمينية مجموعة الحمضية، وهذه النسبة معقولة، يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر النزرة، وجسم الإنسان هو مواتية جدا عالية من البروتين، الأغذية منخفضة الدهون، والذوق السليم ". المكونات
- أذن البحر 3
- بيض 4
- القفلوط الكراث الأندلسي 5G
إكسسوارات
- صلصة المحار 0.5 ملعقة
- ملح 1 ملعقة شاي
- MSG 0.2 مفتاح
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد أربعة عشر البيض النيئ أذن البحر احتياطية نظيفة. -
إزالة 2 اتخذت الأحشاء أذن البحر من غسل أذن البحر قذيفة قطع بالعرض في الظهر. -
وضع 3 بيضة ملح تحريك والغلوتامات أحادية الصوديوم. -
مثال 4 البيض والماء هو 1: 1 مزيج البيض الثلثين في وعاء حاوية مغطاة فيلم من البلاستيك والبخار لمدة 8 دقائق. -
وضعت 5 الكسترد في شكل أساسي من أذن البحر. -
6 ثم تطبيق البيضة المتبقية مغطاة بالبلاستيك والبخار لمدة 5 دقائق. -
7 الكسترد على البخار الدقيق على البخار أذن البحر جيدة. -
المغلي 8 (أ) القليل من الماء في وعاء في ضجة المحار. -
يسكب 9 جيد عصير تغذية لحن موحد على الكسترد. -
10 أذن البحر المغذي البخار رش الكسترد مع البصل المفروم طعم الأخضر أكثر اللمس. -
على البخار 11 الكسترد المغذيات الغنية أذن لها قيمتها. -
12 أذن البحر مدخل مع الكسترد غرامة جديدة على نحو سلس وجميل. -
13 لالعنب مسقط الولايات المتحدة تنفجر. -
14 هذا الشركاء المناسبين لذيذ لكل الشهية الصغيرة أوه. -
15 يوم جميل مفتوح من فطور مغذية رائعة.
