الأمس وأصدقاء القليل جمع والعشاء والشراب والدردشة كل خير متعة، وبعد العشاء في أحد الأصدقاء هناك للجميع لخفض طبق من الفاكهة، وأنهم جميعا التقاط صورة مع خطط احترام الحسد جعل ينظر في وجهي وقال أختي يعلمنا أن تفعل بعض الأطباق بسيطة حريصة على التعلم وسهلة الفهم وسهلة للقيام، وأعتقد أنني كنت أحب هذه السلطة هو بسيط للقيام به ونقول لهم. الأفوكادو والبيض وجود تطابق كامل بالإضافة إلى الحبوب البقر الذي هو قيمة اللون مغذية وعالية من المواد الغذائية، الأفوكادو، وكذلك خفض الكولسترول، وخفض ضغط الدم، وحماية القلب وغيرها من جوانب الفوائد، ونحن نشاطر السجل، والكثير من المزايا مثل بسيطة وسلطة ماهر على اليدين للقيام بذلك. أفوكادو 1 بيض 1 الحبوب البقر شريحة لحم / أو اللحم البقري النفس ملح قليلا الفلفل الأسود قليلا
وضع غسل البيض الماء إضافة وعاء، وطهي النار، البيض المطبوخ من وقشر، مقطعة إلى قطع صغيرة، الأفوكادو قطع في نصف، حرض مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
أنا الحبوب البقر المقلي التخفيضات شريحة لحم، وأنها مريحة للأطفال والعائلات تناول وجبة الإفطار، وسكين شريحة لحم وشوكة والقضاء على الوقت، بسيطة لكنها مغذية ولذيذة، يعطي الطفل شعور جديد، باختصار، هو تغيير نمط تناول الطعام.
قطع جميع المكونات خير نقل لوحة ويرش القليل من الملح والفلفل الأسود التوابل وتخدم على مزيج، وفتح أكل ......
مع القهوة والحليب والمعجنات، والخبز، كعكة الاسفنج، حجم التمور وجبة فطور جميل.
لم يجرب هذا وجبة الإفطار، وبسرعة اتخاذ الإجراءات الآن، بحيث عائلاتهم يتناولون وجبة الإفطار لذيذة وصحية.
